Beneficios del Selenio

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¿En qué puede favorecerme el selenio?
Mercedes Roca, Barcelona

El selenio es un mineral antioxidante que nos ayuda a luchar contra los radicales libres, las arteriosclerosis y las enfermedades degenerativas. Estimula las defensas, contribuyendo a la formación de anticuerpos.
Además de ayudar a mantener en buen estado las funciones hepáticas, cardiacas y reproductoras del organismo. La carne, el pescado, los cereales integrales y los productos lácteos son buenas fuentes de este mineral. En cuanto a las verduras, dependerá de la tierra en la que se han cultivado.

Director y presentador del espacio Fitness Mental de Ràdio Sant Vicenç 90.2fm

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