Cómo aprender a hacer amigos

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¿Qué puedo hacer para vencer la timidez que me impide relacionarme con los demás?
Susana García, Tarragona

La solución siempre pasa por encarar el problema. Eres consciente de lo que sucede así que ahora debes enfrentarte precisamente a lo que temes.
Primero, recupera la autoestima perdida ya que te has debido construir una personalidad huidiza y temerosa de los demás. Para ello frecuenta ambientes con los que ya estés familiarizada, pues el repetir contactos con gente de tu entorno te sirve para convertirte en una persona más atrevida y segura. A partir de ahí, tu nivel de comunicación ira creciendo cosa que te ayudará a recuperar la seguridad en ti misma. Te valorarás más y estarás mejor preparada para entablar nuevas amistades.

Director y presentador del espacio Fitness Mental de Ràdio Sant Vicenç 90.2fm

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